仕事や家事に追われる毎日。
スタジオに通う時間がなくても、オンラインでヨガを楽しめる時代です。
パソコンやスマートフォンを使って、ご自宅から気軽にレッスンに参加できます。
「体を動かしたいけど続かない」「リラックスする時間がほしい」
そんな方にぴったりの、やさしいヨガレッスンをお届けします。
〜こんな人におすすめ〜
運動不足を解消したい
肩こり・腰痛を和らげたい
ストレスを減らしてリラックスしたい
忙しくてスタジオに通えない
自宅で静かに集中したい
パーソナルレッスン
講師と1対1で行う マンツーマンのオンラインヨガレッスン をご用意しています。
ご自宅から、パソコン・スマートフォン・タブレットを使って気軽に参加。
お一人おひとりの体調や目的に合わせて、ポーズ・呼吸・強度を丁寧にカスタマイズします。
不調別・ヨガレッスン
一人ひとりの体調・目的に合わせて、テーマ別のヨガクラスを行います。
ご自宅から、画面越しでも安心して受けられるよう、丁寧にガイドいたします。
日曜日・朝ヨガ
毎週日曜日朝、8：００〜8：４５
心と身体をリセットする朝ヨガを行なっています。
どなたでもお気軽にご参加ください。