ビューティリセット＊ヨガプログラム

Yogaを軸にした心と身体のリセットプログラム。・＊

身体だけではなく、心の奥からリセットできる３ヶ月の根本改善プログラムとなっております。
瞑想や書き出しワークで自分自身の心の奥と向き合い、
機能解剖学をもとにしたヨガで身体の骨格を整えます。

リセットプログラムの12ステップ
１：土台
２：始動
３：グランディング
４：自己受容
５：調和
６：循環
７：広がり
８：意識
９：繋がり
10：表現
11：覚醒
12：統合

詳しくは、プログラムページをご確認ください。