こころやからだのお悩みに合わせてのマンツーマンセッションです。
こころのケアは、カウンセリングや書き出しワークで、
からだのケアは、ヨガやストレッチ、簡単トレーニングなどでご案内します。
メンタルケアセッション
カウンセリングや書き出しワークで、
こころのお悩みが少しでも軽やかになるようにご案内いたします。
■準備するもの
・Zoomを繋げる環境（PCやタブレット、スマホなど）
・ノート
・筆記用具
・リラックスできる飲み物など
■料金: 60分レッスン価格
初回 ￥5,500（税込）
通常 ￥8,800（税込） → 次回継続予約割引 ￥6,600（税込）
〈キャンセルポリシー〉
レッスン前日まで … 0%
レッスン当日 … 50%
レッスン開始時間以降 …100%
■ご参加にあたっての注意事項
・万が一、セッションの途中でこころやからだの面で体調不調が出たら速やかにお伝えください。
・セッションの効果には個人差がございます。
・セッション開始後は、効果の有無などに関わらずご返金は致しかねます。予めご了承ください。
・レッスンに関してのご質問などがございましたら、レッスン途中でも遠慮なくお伝えください。
ボディケアセッション
からだの不調を軽やかにして、こころも軽やかになれるように
解剖学を基にした、ヨガや簡単ストレッチ・トレーニングをご紹介します。
■準備するもの
・Zoomを繋げる環境（PCやタブレット、スマホなど）
・ヨガマット（動けるスペースがあればOK）
・動きやすい服装（着替えた状態でお待ちください。）
・飲み物
・フェイスタオル（長めのもの）、もしくはヨガベルト
・クッション、もしくはボルスター（ヨガブロックでも可）
■料金: 60分レッスン価格
初回 ￥5,500（税込）
通常 ￥8,800（税込） → 次回継続予約割引 ￥6,600（税込）
〈キャンセルポリシー〉
レッスン前日まで … 0%
レッスン当日 … 50%
レッスン開始時間以降 …100%
■ご参加にあたっての注意事項
・万が一、セッションの途中で体調不調や身体の痛み等が出たら速やかにお伝えください。
・セッションの効果には個人差がございます。
・セッション開始後は、効果の有無などに関わらずご返金は致しかねます。予めご了承ください。
・レッスンに関してのご質問などがございましたら、レッスン途中でも遠慮なくお伝えください。